Produkt
Burgher 100% vegetale zucchine broccoli e quinoa
Firma
Il Viaggiator Goloso, Unes
Brennwert
🔥 178 kcal
Burgher 100% vegetale zucchine broccoli e quinoa von Il Viaggiator Goloso, Unes liefert 178 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (2%)
17,0gKohlenh. (50%)
7,2gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 8000633047870
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Burgher 100% vegetale zucchine broccoli e quinoa enthält 178 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Burgher 100% vegetale zucchine broccoli e quinoa liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Burgher 100% vegetale zucchine broccoli e quinoa enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 0,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Burgher 100% vegetale zucchine broccoli e quinoa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Burgher 100% vegetale zucchine broccoli e quinoa hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.