Produkt
Granó
Firma
Panarello
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Granó eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 69,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (4%)
69,6gKohlenh. (59%)
19,3gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 8000643005068
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 569 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.2 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.92g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⌚
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