Produkt
Golosoni
Firma
Consilia
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Golosoni eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
66,0gKohlenh. (54%)
22,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8000965153591
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2465 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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