Produkt
Panini con gocce di cioccolato
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Consilia
Brennwert
🔥 375 kcal
Mit 375 kcal pro 100g hat Panini con gocce di cioccolato eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (9%)
50,0gKohlenh. (54%)
15,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 8000965414548
Standard-Portion 252 g
Kcal pro Portion 945 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
30.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
53.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
220.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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