Produkt

Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati

Name: Kraft Heinz, Plasmon Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati
Brand: Kraft Heinz, Plasmon
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kraft Heinz, Plasmon

Brennwert

🔥 316 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati von Kraft Heinz, Plasmon liefert 316 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,1g pro 100g. Mit nur 1,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,1gProtein (6%)

15,1gKohlenh. (81%)

1,1gFett (13%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,5 g

Ballaststoffe —

Salz 40,00 g

EAN / Barcode 8001040015155

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶71 Min.Spazieren

🚴40 Min.Radfahren

🏃29 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati? +

Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati enthält 316 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati? +

Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati? +

Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati enthält 15,1g Kohlenhydrate (davon 10,5g Zucker) und 1,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati? +

Pera yogurt omogeneizzato con fermenti latticIGPastorizzati hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.