Produkt

Plasmon, il biscotto dei bambini

Firma

Plasmon

Brennwert

🔥 414 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Plasmon, il biscotto dei bambini von Plasmon liefert 414 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 73,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Plasmon, il biscotto dei bambini ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 994 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
73,7gKohlenh. (79%)
8,5gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8001040418352
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 994 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 350 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin K 15000 µg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶92 Min.Spazieren
🚴52 Min.Radfahren
🏃38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Plasmon, il biscotto dei bambini enthält 414 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 994 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plasmon, il biscotto dei bambini liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Plasmon, il biscotto dei bambini enthält 73,7g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Plasmon, il biscotto dei bambini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Plasmon, il biscotto dei bambini hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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