Produkt
pesto alla genovese tofu
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Saclà
Brennwert
🔥 412 kcal
Mit 412 kcal pro 100g hat pesto alla genovese tofu eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (3%)
10,0gKohlenh. (10%)
40,0gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 8001060026230
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 783 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
101.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
40 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
148.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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