Produkt
Pesto No.14 Basil Reduced Fat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Saclà
Brennwert
🔥 236 kcal
Mit 236 kcal pro 100g hat Pesto No.14 Basil Reduced Fat eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Da es nur 4,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (6%)
4,8gKohlenh. (8%)
22,0gFett (86%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8001060032033
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 448 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
172.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
42 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
176.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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