Produkt
Pesto all Genovese con Tofu
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Saclà
Brennwert
🔥 412 kcal
Mit 412 kcal pro 100g hat Pesto all Genovese con Tofu eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (3%)
10,0gKohlenh. (10%)
40,0gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 8001060033559
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 783 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
101.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
138 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte