Produkt
Pesto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Saclà
Brennwert
🔥 369 kcal
Mit 369 kcal pro 100g hat Pesto eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Da es nur 3,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 36,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (7%)
3,5gKohlenh. (4%)
36,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8001060040007
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 701 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
302.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
170.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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