Produkt
Galletas quinoa con pepitas
Firma
Germinal
Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat Galletas quinoa con pepitas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
65,0gKohlenh. (63%)
14,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8001091000193
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1045 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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