Produkt
Muffin integrali frutta
Firma
Germinal
Brennwert
🔥 349 kcal
Mit 349 kcal pro 100g hat Muffin integrali frutta eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (8%)
48,0gKohlenh. (57%)
13,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 8001091004344
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⚖️
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