Produkt
Panettone
Firma
Balocco
Brennwert
🔥 358 kcal
Mit 358 kcal pro 100g hat Panettone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (8%)
49,0gKohlenh. (56%)
14,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 8001100050546
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
48 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.9 g
36% des Tagesbedarfs
Cholesterin
139 mg
46% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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