Produkt
Nocciole sgusciate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 663 kcal
Mit 663 kcal pro 100g hat Nocciole sgusciate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Da es nur 6,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 63,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (9%)
6,1gKohlenh. (4%)
63,0gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8001120596291
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1658 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
148 Min.Spazieren
83 Min.Radfahren
61 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (63g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
120 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
160 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
860 mg
25% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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