Produkt
Mais dolce biologico
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 80 kcal
Mit 80 kcal pro 100g hat Mais dolce biologico eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (12%)
12,0gKohlenh. (64%)
2,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 8001120720160
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 128 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
52.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
128.3 mg
34% des Tagesbedarfs
Kalium
252.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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