Produkt
Mango essiccato
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 299 kcal
Mit 299 kcal pro 100g hat Mango essiccato eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (4%)
66,0gKohlenh. (93%)
1,2gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 61,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8001120722867
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 449 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (61g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
25 mg
25% des Tagesbedarfs
Calcium
12 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
149.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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