Produkt
Panini
Firma
Bene sì, Coop
Brennwert
🔥 246 kcal
Mit 246 kcal pro 100g hat Panini eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (6%)
46,0gKohlenh. (75%)
5,0gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8001120909275
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 492 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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