Produkt
Pancarrè 6+6 Fette
Firma
Coop
Brennwert
🔥 286 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pancarrè 6+6 Fette von Coop liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 572 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (12%)
51,0gKohlenh. (73%)
4,9gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8001120936233
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 572 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pancarrè 6+6 Fette enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 572 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pancarrè 6+6 Fette liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pancarrè 6+6 Fette enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 5,5g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pancarrè 6+6 Fette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pancarrè 6+6 Fette hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.