Produkt
Crackers integrali
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 422 kcal
Mit 422 kcal pro 100g hat Crackers integrali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (13%)
59,0gKohlenh. (58%)
13,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8001120936424
Standard-Portion 18 g
Kcal pro Portion 76 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
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