Produkt

Tortina integrale senza zuccheri aggiunti

Name: D'Onofrio, Doemi Tortina integrale senza zuccheri aggiunti
Brand: D'Onofrio, Doemi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

D'Onofrio, Doemi

Brennwert

🔥 444 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost

Tortina integrale senza zuccheri aggiunti von D'Onofrio, Doemi liefert 444 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Tortina integrale senza zuccheri aggiunti ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (5%)

48,0gKohlenh. (43%)

25,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,34 g

EAN / Barcode 8001122009102

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 12.2 g

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 58/100

🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortina integrale senza zuccheri aggiunti? +

Tortina integrale senza zuccheri aggiunti enthält 444 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortina integrale senza zuccheri aggiunti? +

Tortina integrale senza zuccheri aggiunti liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortina integrale senza zuccheri aggiunti? +

Tortina integrale senza zuccheri aggiunti enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortina integrale senza zuccheri aggiunti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortina integrale senza zuccheri aggiunti? +

Tortina integrale senza zuccheri aggiunti hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.