Produkt
Galup panettone
Firma
Galup
Brennwert
🔥 336 kcal
Mit 336 kcal pro 100g hat Galup panettone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Mit 54,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
54,4gKohlenh. (63%)
12,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,1 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 8001130409840
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
33.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
395.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Cholesterin
27.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
136.1 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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