Produkt

Panettone Amaretto pera e cioccolato

Firma

Galup

Brennwert

🔥 349 kcal

⚡ Energy-Boost
Panettone Amaretto pera e cioccolato von Galup liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 55,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 2618 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,4gProtein (6%)
55,1gKohlenh. (61%)
13,2gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 8001130808650
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 2618 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.9 g
27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (35.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶78 Min.Spazieren
🚴44 Min.Radfahren
🏃32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Panettone Amaretto pera e cioccolato enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 2618 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panettone Amaretto pera e cioccolato liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Panettone Amaretto pera e cioccolato enthält 55,1g Kohlenhydrate (davon 35,8g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panettone Amaretto pera e cioccolato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panettone Amaretto pera e cioccolato hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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