Produkt
Mandorle
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Despar Spar
Brennwert
🔥 673 kcal
Mit 673 kcal pro 100g hat Mandorle eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 55,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (13%)
11,0gKohlenh. (7%)
55,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 4,20 g
EAN / Barcode 8001300501312
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 841 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
150 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (55g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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