Produkt
Despar Riso e Latte
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Despar, Spar
Brennwert
🔥 126 kcal
Mit 126 kcal pro 100g hat Despar Riso e Latte eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Zusätzlich liefert es 21,6g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (10%)
21,6gKohlenh. (69%)
2,9gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 8001300661061
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 189 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
101.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
142.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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