Produkt
Pesto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Polli
Brennwert
🔥 222 kcal
Mit 222 kcal pro 100g hat Pesto eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Da es nur 4,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (10%)
4,4gKohlenh. (8%)
20,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8001310003585
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 200 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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