Produkt
Grissini al grano saraceno
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Il saraceno
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Grissini al grano saraceno eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 73,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,4g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (15%)
73,0gKohlenh. (69%)
7,4gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8001392050651
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 563 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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