Produkt
QUICK COOKING RICE - GALLO RISO 0 MINUTI CHICCHI LUNGHI KG.
Firma
Gallo
Brennwert
🔥 348 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
QUICK COOKING RICE - GALLO RISO 0 MINUTI CHICCHI LUNGHI KG. von Gallo liefert 348 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 77,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,2g Zucker ist QUICK COOKING RICE - GALLO RISO 0 MINUTI CHICCHI LUNGHI KG. ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (8%)
77,3gKohlenh. (89%)
1,0gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8001420008258
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Gallo
❓ Häufige Fragen
QUICK COOKING RICE - GALLO RISO 0 MINUTI CHICCHI LUNGHI KG. enthält 348 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
QUICK COOKING RICE - GALLO RISO 0 MINUTI CHICCHI LUNGHI KG. liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
QUICK COOKING RICE - GALLO RISO 0 MINUTI CHICCHI LUNGHI KG. enthält 77,3g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du QUICK COOKING RICE - GALLO RISO 0 MINUTI CHICCHI LUNGHI KG. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
QUICK COOKING RICE - GALLO RISO 0 MINUTI CHICCHI LUNGHI KG. hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.