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Cous cous di cereali con verdure
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 170 kcal
Mit 170 kcal pro 100g hat Cous cous di cereali con verdure eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Zusätzlich liefert es 24,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (9%)
24,5gKohlenh. (59%)
5,8gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8001420010633
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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