Mit 45 kcal pro 100g hat Verdure Miste (patate, carote e piselli) eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,8g. Da es nur 7,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.