Produkt
Panini al latte
Firma
Ruggeri
Brennwert
🔥 344 kcal
Mit 344 kcal pro 100g hat Panini al latte eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (10%)
56,0gKohlenh. (66%)
9,2gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 8001618990372
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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