Produkt
Mix per insalate
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Brennwert
🔥 595 kcal
Mit 595 kcal pro 100g hat Mix per insalate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 15,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 54,4g.
Makronährstoffe
pro 100g22,2gProtein (14%)
15,5gKohlenh. (10%)
54,4gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8001645007906
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (22.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (54.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
133 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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