Produkt
Lasagne Ricotta e Spinaci
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rana
Brennwert
🔥 143 kcal
Mit 143 kcal pro 100g hat Lasagne Ricotta e Spinaci eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (19%)
12,0gKohlenh. (34%)
7,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8001665127707
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 501 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
44.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
96.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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