Produkt
Gnocchi Spinat Basilikum
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rana
Brennwert
🔥 155 kcal
Mit 155 kcal pro 100g hat Gnocchi Spinat Basilikum eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (6%)
33,0gKohlenh. (89%)
0,7gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 8001665708210
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 465 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
13.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
42.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
295.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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