Produkt
Kit para Cocinar Tagliatelle Bolognese
Firma
Rana
Brennwert
🔥 153 kcal
🥗 Low Carb
Kit para Cocinar Tagliatelle Bolognese von Rana liefert 153 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 408g, was 624 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (22%)
14,0gKohlenh. (37%)
6,9gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8001665711708
Standard-Portion 408 g
Kcal pro Portion 624 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Rana
❓ Häufige Fragen
Kit para Cocinar Tagliatelle Bolognese enthält 153 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 408g sind das 624 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kit para Cocinar Tagliatelle Bolognese liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Kit para Cocinar Tagliatelle Bolognese hat mit 14,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Kit para Cocinar Tagliatelle Bolognese hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.