Produkt
Gnocchis farcis Jambon mozzarella à poêler
Firma
Rana
Brennwert
🔥 229 kcal
Gnocchis farcis Jambon mozzarella à poêler von Rana liefert 229 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (13%)
36,0gKohlenh. (65%)
5,4gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8001665713849
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Gnocchis farcis Jambon mozzarella à poêler enthält 229 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchis farcis Jambon mozzarella à poêler liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gnocchis farcis Jambon mozzarella à poêler enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchis farcis Jambon mozzarella à poêler kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchis farcis Jambon mozzarella à poêler hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.