Produkt
Girasoli Ricotta, Spinaci e Mascarpone
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Rana
Brennwert
🔥 237 kcal
Mit 237 kcal pro 100g hat Girasoli Ricotta, Spinaci e Mascarpone eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (19%)
26,0gKohlenh. (46%)
8,7gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8001665716970
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 593 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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