Produkt

Tortellini ricotta et epinards aux fromages

Name: Giovanni Rana, Rana Tortellini ricotta et epinards aux fromages
Brand: Giovanni Rana, Rana
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Giovanni Rana, Rana

Brennwert

🔥 249 kcal

Tortellini ricotta et epinards aux fromages von Giovanni Rana, Rana liefert 249 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,3gProtein (10%)

22,0gKohlenh. (37%)

14,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe 4,9 g

Salz 0,97 g

EAN / Barcode 8001665718288

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.9 g

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.7 g

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶56 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortellini ricotta et epinards aux fromages? +

Tortellini ricotta et epinards aux fromages enthält 249 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortellini ricotta et epinards aux fromages? +

Tortellini ricotta et epinards aux fromages liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortellini ricotta et epinards aux fromages? +

Tortellini ricotta et epinards aux fromages enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini ricotta et epinards aux fromages kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortellini ricotta et epinards aux fromages? +

Tortellini ricotta et epinards aux fromages hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.