Produkt

Cappelletti prosciutto crudo

Name: Giovanni Rana Cappelletti prosciutto crudo
Brand: Giovanni Rana
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Giovanni Rana

Brennwert

🔥 292 kcal

Cappelletti prosciutto crudo von Giovanni Rana liefert 292 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (18%)

43,0gKohlenh. (59%)

7,3gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8001665723909

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3 g

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶65 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cappelletti prosciutto crudo? +

Cappelletti prosciutto crudo enthält 292 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cappelletti prosciutto crudo? +

Cappelletti prosciutto crudo liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cappelletti prosciutto crudo? +

Cappelletti prosciutto crudo enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cappelletti prosciutto crudo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cappelletti prosciutto crudo? +

Cappelletti prosciutto crudo hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.