Produkt

Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages

Name: RANA Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages
Brand: RANA
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

RANA

Brennwert

🔥 272 kcal

Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages von RANA liefert 272 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit 5,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 325g, was 884 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (15%)

26,0gKohlenh. (40%)

13,0gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,3 g

Ballaststoffe 5,6 g

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8001665725903

Standard-Portion 325 g

Kcal pro Portion 884 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.6 g

19% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.8 g

26% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 60/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages? +

Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages enthält 272 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 325g sind das 884 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages? +

Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages? +

Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages? +

Pâtes fraîches aux œufs farcies au saumon et aux fromages hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.