Produkt
pepitas
Firma
Pernigotti
Brennwert
🔥 556 kcal
Mit 556 kcal pro 100g hat pepitas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 39,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (6%)
40,0gKohlenh. (29%)
39,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8001675361047
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 834 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?️
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