Produkt

Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale

Name: Riso Scotti Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale
Brand: Riso Scotti
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Riso Scotti

Brennwert

🔥 440 kcal

⚡ Energy-Boost

Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale von Riso Scotti liefert 440 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (11%)

71,0gKohlenh. (66%)

11,0gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 8001860209963

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 55/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale? +

Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale enthält 440 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale? +

Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale? +

Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale? +

Si con riso senza lattosio crackers con farina integrale hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.