Produkt
le ondulate gusto mediterraneo
Firma
Crik Crok
Brennwert
🔥 509 kcal
Mit 509 kcal pro 100g hat le ondulate gusto mediterraneo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Mit 53,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (5%)
53,5gKohlenh. (42%)
30,5gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8002085002780
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 229 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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