Mit 330 kcal pro 100g hat Fave spezzate decorticate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.