Mit 525 kcal pro 100g hat Semi di papavero biologici eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 39,8g.