Produkt
La patatina
Firma
Pata
Brennwert
🔥 487 kcal
Mit 487 kcal pro 100g hat La patatina eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
59,0gKohlenh. (50%)
23,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8002183019116
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1364 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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