Produkt
La patatina
Firma
Pata
Brennwert
🔥 480 kcal
Mit 480 kcal pro 100g hat La patatina eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (6%)
58,0gKohlenh. (49%)
23,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8002183019130
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 864 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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