Produkt
I tochi
Firma
Scaldaferro
Brennwert
🔥 512 kcal
Mit 512 kcal pro 100g hat I tochi eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,3g). Mit 42,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,1g.
Makronährstoffe
pro 100g12,3gProtein (10%)
42,9gKohlenh. (35%)
30,1gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,4 g
Ballaststoffe 10,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8002186000227
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.1 g
34% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.9 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42.44g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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