Produkt
I Morbidi - Nocciole E Cioccolato
Firma
Galbusera
Brennwert
🔥 472 kcal
Mit 472 kcal pro 100g hat I Morbidi - Nocciole E Cioccolato eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 55,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
55,1gKohlenh. (46%)
25,5gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,3 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 8002190006819
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
177.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
12.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
111.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (25.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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