Produkt
Frollino con panna
Firma
Cuor di Forno, Galbusera
Brennwert
🔥 480 kcal
Mit 480 kcal pro 100g hat Frollino con panna eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 68,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (6%)
68,6gKohlenh. (57%)
19,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8002190106700
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 3360 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
26.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
189.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
42.3 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
157.6 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (19.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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