Produkt

Mix per pane nero ai cereali

Name: Molino Spadoni, Vivifree Mix per pane nero ai cereali
Brand: Molino Spadoni, Vivifree
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Molino Spadoni, Vivifree

Brennwert

🔥 367 kcal

⚡ Energy-Boost

Mix per pane nero ai cereali von Molino Spadoni, Vivifree liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit 66,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,4gProtein (5%)

66,5gKohlenh. (75%)

7,7gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 8002213007809

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 12/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mix per pane nero ai cereali? +

Mix per pane nero ai cereali enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mix per pane nero ai cereali? +

Mix per pane nero ai cereali liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mix per pane nero ai cereali? +

Mix per pane nero ai cereali enthält 66,5g Kohlenhydrate (davon 7,6g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mix per pane nero ai cereali kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mix per pane nero ai cereali? +

Mix per pane nero ai cereali hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.